Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 76 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 248,04g | Kolhy: 28,62g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Лента Семга Холодного Копчения, Капуста, Яичный Белок, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. meer...
|
|
4427 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Workout - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|