Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2012
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 39,70g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 146,97g.
Ontbijt: Apple, Coffee, Coconut creamer. Lunch: nacho cheese doritos, mustard, lite mayo, pepperjack cheese, 6" subway turkey and ham sandwhich, Diet pepsi. Diner: Salsa, mexican rice, Tortilla chips, Guacamole, Refried beans, Green peppers, Onion, Chicken breast strips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
kjeiring's Gewicht Geschiedenis
|