Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3185 kcal
|
Vet: 211,92g | Eiwit: 137,99g | Kolhy: 204,15g.
Ontbijt: Żółta Papryka, Słonina, Żółtko, Białe Jajka. Lunch: Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Pestki Dyni, Ogórek Kwaszony, Żółta Papryka, Suszone Ziarna Słonecznika, Kresto Siemię Lniane. Diner: Kapusta, Smalec, Zielona Papryka, Schab Wieprzowy (Polędwica). Snacks/Andere: Cafe Michel - Terra Etica Kakao, Miód, Migdały, Orzechy Nerkowca, Orzechy Laskowe, Jajko, Banan, EnerBio Daktyle Suszone, Truskawki, Hortex Śliwki Mrożone. meer...
|
|
3807 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Muay Thai - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qwerty63's Gewicht Geschiedenis
|