Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 179,34g | Eiwit: 101,22g | Kolhy: 95,28g.
Ontbijt: Leinöl, Ei, Mandeln, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Äpfel, Leinsamen, Flohsamenschalen. Lunch: Aldi Forellenfilets, Makrele Geräuchert, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Dijonsenf, Alnatura Kokosöl Nativ. Diner: Profuel Plantein Duo. Snacks/Andere: Dattel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Pekannüsse, Chia-Samen, Myprotein Gerstengraspulver, Bio Planete Kokosöl Nativ, Hirse, Haferflocken, Flohsamenschalen, Leinsamen, Currypulver, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Salz, Leinöl, Eisbergsalat, Mandeln, Heidelbeeren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 5 minuten, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Douchen - 1 minuut, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 3 uren, Rusten - 19 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heika1998's Gewicht Geschiedenis
|