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Keine Veränderung
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80,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1660 kcal
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Vet: 52,89g | Eiwit: 49,67g | Kolhy: 251,28g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Kiri Kiri mit Sahne, Marmelade, Graubrot. Lunch: Frühlingszwiebeln, Alnatura Rote Linsen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Cappuccino, Banane. Diner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Florette Feldsalat, Alnatura Streichcreme Toskana, Mehrkornbrötchen. Snacks/Andere: Kekse, Kiwi. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Vielleicht doch 200kcal zuviel/Tag?
23 mrt 17 door lid: marcothebrain
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Ja, ich werde wohl die Kalorien etwas runtersetzen müssen. So scheint es nicht mehr weiter runterzugehen. Ich werde mal versuchen, weniger ungesunde Snacks zwischendurch zu essen.
23 mrt 17 door lid: PonyUndKleid
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Das wird Dich vermutlich voran bringen! :-)
23 mrt 17 door lid: marcothebrain
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Oha du hast ja schon einen blauen Balken.. Respekt!!! 💪💪👍😁
26 mrt 17 door lid: geisterhund
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Ja :), aber das letzte Kilo will einfach nicht weg...
26 mrt 17 door lid: PonyUndKleid
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PonyUndKleid's Gewicht Geschiedenis
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