Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 66,57g | Kolhy: 45,49g.
Ontbijt: Domatesler, Yumurta Omleti. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış). Diner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Baklava. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 39 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lugesya1's Gewicht Geschiedenis
|