Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 53,67g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 142,19g.
Ontbijt: Valio Oltermanni 17%, Valio Profeel Proteiinijogurtti Vadelma, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Pirkka Babyporkkanat, Pirkka Peruna-Sipulisekoitus, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat). Lunch: Keksi, Pulla, Maitokahvi, Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Ruisnäkkileipä. Diner: Tuorekurkku (Kuorineen), Nuudelit, Naudanlihapihvi. Snacks/Andere: Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Atria Saunapalvi, Valio Crea Ruokakerma Kippari Savujuusto, Oululainen Reissumies, Keksi, Kanelipulla, Maitokahvi. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Rusten - 17 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moona225's Gewicht Geschiedenis
|