Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 115,55g | Kolhy: 326,24g.
Ontbijt: Масляный Король Масло Арахисовое, Навага, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Яичный Белок, Форель, Форель, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Масляный Король Масло Арахисовое. Lunch: Базилик, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Семена Льна, Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Базилик, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква. Diner: Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Увелка Крупа Перловая, Увелка Крупа Перловая, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Увелка Крупа Перловая, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная. Snacks/Andere: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Roshen Шоколад Brut 78%. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 54 minuten, Rusten - 10 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|