Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2631 kcal
|
Vet: 84,41g | Eiwit: 177,28g | Kolhy: 301,44g.
Lunch: Violife Cheddar Flavour Slices, Spinach, Morrisons BBQ Shredded Pork, Morrisons BBQ Shredded Pork, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns. Diner: Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Courgette. Snacks/Andere: Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Snack A Jacks Sour Cream & Chive (22G), Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra Red, Morrisons NuMe Dairy Cream, Mars Teasers Chocolate Spread, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Cannellini Bean Brownies. meer...
|
|
4013 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 23 minuten, Zitten - 6 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 41 minuten, Slapen - 5 uren en 13 minuten, Rusten - 7 uren en 41 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Roeien - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|