Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
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65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1359 kcal
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Vet: 58,59g | Eiwit: 94,89g | Kolhy: 113,26g.
Ontbijt: Germinal Cereali Semi + Chia, Hero Marmellata Light Arance Amare, Consilia Yogurt Magro al Naturale 0,1%, Nescafe Caffè Solubile, Auchan Pane Bauletto Integrale. Lunch: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granoro Pasta Integrale Bio, Broccoli Cotti (da Freschi). Diner: Fiorentini Bio Gallette di Riso, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Galbanino Galbanino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Andere: Mele Golden Delicious, Caffè Espresso, Caffè Espresso. meer...
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1987 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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camillafoglino's Gewicht Geschiedenis
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