Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 66,86g | Eiwit: 51,81g | Kolhy: 81,44g.
Ontbijt: Maydanoz, Balparmak Süzme Çam Balı, Tahin Pekmez, Rafadan Yumurta, Siyah Zeytin, Tam Yağlı Süt, Süzme Peynir, Poğaça. Lunch: Poğaça, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Küp Şeker, Küp Şeker. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|