Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2012
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 105,34g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 56,98g.
Ontbijt: Pieces & Stems Mushrooms, Louis Rich ground turkey sausage, scrambled eggs. Lunch: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. Diner: salad toppins, romaine, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, Organicville non-dairy ranch dressing. Snacks/Andere: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee hard candies, Maranatha almond butter, beef, cut like stir fry, Sargento string cheese, honeydew melon. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|