Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 161,58g.
Ontbijt: Fındık, Sütlaç. Lunch: Havuç, DOST Süzme Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Diner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Patates Oturtma, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Ananas, Nescafe İkisi Bir Arada. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GülsünMetinMert's Gewicht Geschiedenis
|