Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2897 kcal
|
Vet: 74,82g | Eiwit: 182,77g | Kolhy: 359,81g.
Ontbijt: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Cannellini Bean Brownies, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Chinese Style Stir Fry, Biriyani (Slow Cooker), Tilda Lime and Coriander Rice. Snacks/Andere: Infinity Foods Organic Cashew Nuts, Monster Energy Ultra, Cadbury Dairy Milk Big Taste Oreo Crunch, Mondelez Mini Chips Ahoy, Oreo Mini Oreos, Muscle Mousse Strawberry, Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4062 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Koken - 25 minuten, Winkelen - 59 minuten, Autorijden - 10 minuten, Werken - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|