Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
116,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 221,27g | Kolhy: 103,21g.
Ontbijt: Milbona Yogos Griechischer Art, Bio Greno Speisequark Magerstufe. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Aldi Putensteak. Diner: Schafskäse, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Scitec Nutrition Liquid Amino, Bio Greno Speisequark Magerstufe, Milbona Yogos Griechischer Art. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N!ko85's Gewicht Geschiedenis
|