Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 81,60g | Kolhy: 137,64g.
Ontbijt: Rypsiöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Paistettu Kananmuna, Paistettu Kananmuna, Parsakaali, HK Nauta-Sika Jauheliha. Lunch: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Parsakaali. Diner: Omenasiideri, Atria Saunapalvi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Snacks/Andere: Maitokahvi. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 11 minuten, Crosstrainer - 11 minuten, Rusten - 17 uren en 8 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moona225's Gewicht Geschiedenis
|