Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2017
|
105,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 132,07g | Kolhy: 146,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Sam's Club Kaiser Roll, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Diner: Sam's Club Kaiser Roll, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Rum, Trader Joe's Beef Jerky, Trader Joe's Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|