Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2017
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
766 kcal
|
Vet: 33,86g | Eiwit: 58,43g | Kolhy: 57,29g.
Ontbijt: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Lunch: Kafkas Kestane Şekeri. Diner: Atlantic Uskumru, Karışık Yeşil Salata. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZehraTur's Gewicht Geschiedenis
|