Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 28,91g | Eiwit: 68,26g | Kolhy: 142,23g.
Ontbijt: Café, Granvita Granola, Fresas, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Lunch: Margarina, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Espinaca, Tomates Cherry, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Agua Mineral con Gas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Libanius Pan Pita Integral, FUD Jamon de Pavo. Snacks/Andere: Calahua Leche de Coco, Piña, Lala Leche Light, D'Gari Gelatina Light, Apio. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinwirica's Gewicht Geschiedenis
|