Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2017
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 120,23g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 119,95g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Sun-Maid Raisins, No Name Walnut Pieces, Coconut, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Coffee. Lunch: Harvey's Diet Pepsi (Medium), Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Natural Cheddar, Subway Green Peppers, Subway Concombre, Subway Tomatoes, Subway Oven Roasted Chicken Salad. Diner: Strawberries, Kraft Cool Whip, Premier Protein Protein Bar, Mustard, M&M Meat Shops Fully Cooked Tasty Burgers, President's Choice Diet Lemon Iced Tea, Skotidakis Feta Cheese, Mushrooms, Italian Salad Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Andere: Kirkland Signature Mixed Nuts. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Quote from Dr. Johnson: "When you are in a lineup at a fast food joint, ask GOD what he would order for you, then order that."
05 apr 17 door lid: Ibonovich
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|