Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3870 kcal
|
Vet: 80,83g | Eiwit: 333,07g | Kolhy: 419,49g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Quaker Havermout (50g), Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Delhaize Salade Mixte, Leerdammer Lightlife, Weight Watchers Brood, Herta Kip Gerookt. Diner: All Seasons Bloemkool, Quaker Havermout (50g), Aldi Aardappelsla, Body & Fit Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Musclemeat Kippeblokjes. Snacks/Andere: Snack A Jacks Chocolate Chip, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Body & Fit Superfood Wafels, California Rolls, Tuna Sushi, Tuna Maki, Salmon Maki, Salmon Sushi, Body & Fit Clean Protein Bar, Delhaize Kerstomaatjes, High Protein Mixed Nuts, Clementines, Quest Chocolaté Chip Cookie Dough, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Danone Vitalinea Verse Kaas, BSN No Explode. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|