Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2017
|
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 108,53g | Kolhy: 398,11g.
Ontbijt: Jenny Craig Cinnamon Rolls, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Lunch: Jenny Craig White Bean Chicken Chili, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Jenny Craig Ranch Dressing, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Coca-Cola Coke Zero (Can), Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Jenny Craig Roasted Turkey Medallions, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jenny Craig Yogurt Dream Bar, Real Foods Corn Thins, Trader Joe's Lite Kettle Corn, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. meer...
|
|
3626 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Lezen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|