|
Sporten gaat lekker...voeding gaat goed...nu ff relaxen...fijne avond
|
1333 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 55,83g | Kolhy: 175,85g.
Ontbijt: Water, Magere Yoghurt, Markant Krokante Muesli Rozijn, Blauwe Bessen. Lunch: Tosti met Kaas. Diner: Golden Seafood Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie. Snacks/Andere: Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie, Water, Banaan, SPA Water, Koffie. meer...
|
|
4584 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|