Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2012
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 43,41g | Eiwit: 146,15g | Kolhy: 164,33g.
Ontbijt: Bananas , Special K Protein Plus Cereal, Fat Free Milk. Lunch: Biscuits, Spicy Chicken Breast (Skinless & Breading Removed). Diner: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Grilled Chicken Tenderloins, Fried Okra. meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
century43's Gewicht Geschiedenis
|