Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 54,43g | Kolhy: 164,31g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Sütlaç. Lunch: Kapuska, Aşure, Erişte. Diner: Süt, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 14 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GülsünMetinMert's Gewicht Geschiedenis
|