Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
468 kcal
|
Vet: 3,50g | Eiwit: 73,27g | Kolhy: 36,63g.
Ontbijt: Ja! Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. Lunch: Elite Körniger Frischkäse 0,4%, Rote Paprika, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Eisbergsalat. Diner: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Eiweiß, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Magerquark, Champignons, Rote Paprika. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 6 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|