Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2010
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 32,56g | Kolhy: 168,66g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - Plain. Lunch: Hot Dog Buns, 98% Fat Free Wieners, Coffee with Skim Milk and Sugar. Diner: Original Baked Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing . Snacks/Andere: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtP's Gewicht Geschiedenis
|