Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 87,81g | Eiwit: 101,09g | Kolhy: 107,59g.
Ontbijt: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, SPAR Фундук Натуральный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Vитамин Ягодный Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приправыч Кокосовая Стружка, Биокор Семена Белого Льна, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lunch: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеиновый Батончик. Diner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Кальмар Дальневосточный, Зеленый Лук, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Vитамин Овощная Смесь Рататуй, Шампиньоны, Шпинат. Snacks/Andere: Кофе с Молоком. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KseniyaBaeva's Gewicht Geschiedenis
|