hadi bakalım, inşallah iyi haberler verirsin bizlere 🙋
19 apr 17 door lid: ppepela
|
19 apr 17 door lid: Hussh
|
4 günde bişey bekleme hafatada maximum 1 kg verebilirsiniz
20 apr 17 door lid: mustafaaa.
|
Dört günde bir şey beklemiyorum dört gündür tartılmadım haftasonu tartılacağım hem bir kilo yeter bana 😊 korkum kilo alma yönünde 😭 ama teşekkürler yorumunuz için
20 apr 17 door lid: Hussh
|
20 apr 17 door lid: Vasfıye
|
Ben dayanamadım tartıldım 😂
21 apr 17 door lid: Vasfıye
|
Hahaha :D iyi miydi bari? Ben hala dayanıyorum bakalım :D
21 apr 17 door lid: Hussh
|
İyi dayanmışsın:)) Ben tartılmadan duramıyorum :)
21 apr 17 door lid: sahra18
|
bi ara hergun tartilirim 200 300 gidiyordu sonra haftadan haftayı dedim bi baktım diyeti bozmusum şimdi hergun tartiliyilorum tercih meselesi tabi 😂
21 apr 17 door lid: kendinisev
|
ya ben de hergun tartılıyordum ama sonra 100 gram alınca bile moralim bozuluyordu bakalım nasıl olacak :D
ama diyeti bozmam insallah :D tabii yarın tartılınca ne olacak düsüncesi ile diyet bozulmuyor biliyorum :D
21 apr 17 door lid: Hussh
|
Ben de tartilmiyorum 27 28günde bir diyetisyene gidiyorum o sureyi ikiye boluyorum hergun tartilinca bazen cok cikiyor bazen az su yemek dus hareket etkiliyor biraz sure gecince tartilinca aaa zayiflamisim diyorum. Gram kismi degil de kilo kismi oynuyor. Daha cok hosuma gidiyor benim.
21 apr 17 door lid: sserriffe
|
Bende 4gündür diyet yapıuorum bi yıl gibi gelsede dayanamayıp bugün tartıldım ne göriyim 😳1 kilo gitmiş çoksevindim dengeli beslenmeye çalışıyorum ama çok zorlanıyorum umarım alışırım yaşam tarzım olarak devam ederim🙏
21 apr 17 door lid: tugbabayrak
|
@sseriffe: evet öyle daha iyi olur diye düşündüm ben de o yüzden sabrediyorum işte. sonuçta her gün tartılınca daha çok su içmişsen bile daha fazla çıkabiliyor kilo.
@tubgabayrak: ilk başlarda hızlı hızlı gider sonra yavaşlar ama pes etme zaten bi süre sonra canın da çekmiyor az yeyip de doyuyorsun önemli olan başlangıçta pes etmemek :) benim hala ara sıra çok canım çeken şeyler oluyor gidiyorum satın alıyorum... azıcık yiyince doyuyorum yetiyor:) eskisi gibi paket paket alıp bitirmiyorum
21 apr 17 door lid: Hussh
|
eklemek isteyen arkadaşlar sayfama beklerim @feveda11
21 apr 17 door lid: feveda11
|
tartıya uzun süre bakmayıp tartıldıkdan sonra beklediğin ilerlemeyi göremeyebilirsin buna da hazırlıklı olmalısın tartı da ne görürsen gör pes etme mücadelene devam et şimdiden başarılar. . .
22 apr 17 door lid: vuraldilek1983
|
Çok teşekkürler :) Bugün tartıldım 1 kilo vermişim çok mutluyum !
22 apr 17 door lid: Hussh
|