Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2012
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 27,80g | Eiwit: 69,61g | Kolhy: 146,09g.
Ontbijt: Honey Wheat English Muffins, Peanut Wonder, Soy Creamer, Coffee, Turkey Bacon. Lunch: Pirate's Booty, Broccoli Slaw, Asian Ginger vinaigrette, Boneless skinless chicken, Cucumber. Diner: Egg White, Spinach, Spray Butter! Original Spray, Diced Jalapeno Peppers, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Turkey Bacon, Honey Wheat English Muffins. Snacks/Andere: Redi Whip, Diet Swiss Miss, vitamuffin, Butterfinger, Root Beer Barrels Brach's . meer...
|
|
3132 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 12 uren en 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LisaLIFL's Gewicht Geschiedenis
|