Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 66,30g | Eiwit: 252,00g | Kolhy: 180,70g.
Ontbijt: Творог 5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Diner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Andere: BSN Протеин Syntha-6, Сушеный Инжир, Останкинский Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|