Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 32,57g | Eiwit: 81,99g | Kolhy: 74,85g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Queijo Quark, Prozis Manteiga de Amendoim. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne do Peito de Frango, Alface, Clara de Ovo. Diner: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ervilhas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Frito, Alface, Batatas Fritas. Snacks/Andere: Prozis Manteiga de Amendoim, Royal Gelatina 10Kcal. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|