Daria_dom_cake's Logboek, 23 apr 17

Солнечный завтрак ☀️ : ( 274 ккал )
Ленивая овсянка +банан+финик+чернослив+арахис 😋
Солнечное настроение ,хорошего дня ✨

---

1235 kcal

Vet: 38,02g | Eiwit: 105,82g | Kolhy: 124,12g.   Ontbijt: Арахис, Княгинино Ряженка 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Финик, Чернослив, Магнит Банан. Lunch: Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Окунь Речной. Diner: Княгинино Ряженка 3,5%, Яблоко Зеленое, Укроп, Приволжский Творог 5%, Куриная Грудка на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры, Приволжский Творог 5%, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные. meer...

2037 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Squats - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...