Первый перекус :(193 ккал ) Хлебцы+творог +помидор+яйцо+укроп 😋 Яркие краски + к настроению ☀️
|
1235 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 105,82g | Kolhy: 124,12g.
Ontbijt: Арахис, Княгинино Ряженка 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Финик, Чернослив, Магнит Банан. Lunch: Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Окунь Речной. Diner: Княгинино Ряженка 3,5%, Яблоко Зеленое, Укроп, Приволжский Творог 5%, Куриная Грудка на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры, Приволжский Творог 5%, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Squats - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daria_dom_cake's Gewicht Geschiedenis
|