|
|
2260 kcal
|
Vet: 99,29g | Eiwit: 187,65g | Kolhy: 162,92g.
Ontbijt: Pumpkin Seeds Pumpkin Seeds, Yogurt Total 2%, Oats, Blackberries, Strawberries, Goats Milk. Lunch: Sardine (Drained Solids with Bone In Tomato Sauce, Canned), Green Leaf Lettuce, Sweet Potato, Spinach. Diner: Egg White, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Avocados. Snacks/Andere: Yogurt Total 2%, Pumpkin Seeds Pumpkin Seeds, Strawberries, Protein QNT Zero Carb Metapure Protein. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Outdoor walk - 1 uur en 11 minuten, Core training - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lalousnico's Gewicht Geschiedenis
|