Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2017
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3122 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 307,11g | Kolhy: 336,60g.
Ontbijt: Body & Fit Liquid Egg Whites, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada. Lunch: Herta Kip Gerookt, Weight Watchers Brood, Delhaize Salade Mixte. Diner: Bananas, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Body & Fit Liquid Egg Whites, Bosto Zilvervliesrijst, Colruyt Kippenescalopes, All Seasons Bloemkool. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Delhaize Kerstomaatjes, Best Body Yoghurt Lemon, Body & Fit Clean Protein Bar, Clementines, Musclemeat Sweet Potato Chicken, BSN No Explode, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Danone Vitalinea Verse Kaas, Body & Fit Superfood Wafels. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|