Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 56,28g | Kolhy: 83,78g.
Ontbijt: Banaan, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Melkunie Protein Raspberry Quark, Lidl Meergranenbol, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|