Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2945 kcal
|
Vet: 45,18g | Eiwit: 288,90g | Kolhy: 284,44g.
Ontbijt: Body & Fit Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Quaker Havermout (50g). Lunch: Herta Kip Gerookt, Weight Watchers Brood, Delhaize Salade Mixte. Diner: Colruyt Kippenescalopes, Boni Prinsessenbonen, Bosto Zilvervliesrijst, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Body & Fit Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Quaker Havermout (50g), Delhaize Kerstomaatjes, Musclemeat Sweet Potato Chicken, BSN No Explode, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Body & Fit Superfood Wafels, AH Pitloze Witte Druiven, Body & Fit Clean Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|