Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2017
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 88,55g | Kolhy: 123,42g.
Ontbijt: Chá Verde, Manteiga Light (com Sal), Café Expresso, Pão de Trigo 100% Integral Torrado. Lunch: Garoupa, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Diner: Sopa de Legumes sem Batata, Santiago Queijo Fresco. Snacks/Andere: Continente Queijo da Serra, Auchan Bolacha Água e Sal, Continente Queijo da Serra, Continente Banana, Danone Corpos Danone, Continente Gelatina Ananás. meer...
|
|
4083 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren, Naaien - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 31 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresa Pires's Gewicht Geschiedenis
|