Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2017
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 25,19g | Eiwit: 90,11g | Kolhy: 165,26g.
Ontbijt: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Rasvaton Raejuusto, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Punajuurisalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Spagetti. Diner: Becel Gold Levite, Atria Saunapalvi, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies. Snacks/Andere: Pirkka Kasvispihvi, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Becel Gold Levite, Oululainen Reissumies. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 36 minuten, Aqua-aerobics - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moona225's Gewicht Geschiedenis
|