Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2017
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 291,36g | Kolhy: 219,59g.
Ontbijt: Останкинский Творог Обезжиренный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Diner: Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сушеный Инжир. meer...
|
|
5307 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 8 uren, Endurance - 1 uur en 40 minuten, Hometrainer - 41 minuten, Rusten - 7 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|