John10251's Logboek, 03 mei 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
70,1 kg Tot nu toe verloren: 13,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 mei 2017:
1968 kcal Vet: 124,22g | Eiwit: 98,38g | Kolhy: 132,00g.   Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad, Arby's Zucchini Muffin. Snacks/Andere: Twix Twix, Kroger Salted Peanuts. meer...
2775 kcal Activiteit: FitBit Tracker - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
#rockingit 
03 mei 17 door lid: HCB
Yessss! 
03 mei 17 door lid: heidij123
Still in the "window"...nice job John!! 
03 mei 17 door lid: Steven Lloyd

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.