Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 67,41g | Kolhy: 143,78g.
Ontbijt: Тандер Сыр Российский 50%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Шпинат, Редис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Редис, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай, Куриная Грудка на Пару. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Говяжья. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Булочка Сдобная, Molli Кефир 1%, Яблоко Желтое, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины, Морковь. meer...
|
|
1401 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dugek's Gewicht Geschiedenis
|