Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
153,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 86,07g | Eiwit: 124,10g | Kolhy: 127,45g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Splenda Brown Sugar Blend, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, America's Choice Bartlett Pear Slices. Lunch: Fisher Sunflower Kernels, Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks, Part Skim Mozzarella Cheese, Strawberries, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Diner: Breakstone's Ricotta Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Andere: Protein Meal Replacement Powder, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted. meer...
|
|
5047 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dishy61979's Gewicht Geschiedenis
|