Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2012
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 21,35g | Eiwit: 50,68g | Kolhy: 149,35g.
Ontbijt: Light Queso Fresco & Chipotle, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Diced Jalapeno Peppers, Egg White , Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, French Vanilla Soymilk Creamer, Original Spray, Coffee, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB. Lunch: Better n' Peanut Butter, Granny Smith Apples. Diner: Budweiser Light Beer, Snack Toast, Smart fries, Budweiser Light Beer, Lean Turkey Burger Patties, Light Blue Cheese Wedges, Cucumber (with Peel) , 100% Whole Wheat hamburger Bun . Snacks/Andere: Smart fries, Sugar Free Jelly Beans. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LisaLIFL's Gewicht Geschiedenis
|