Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2017
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 38,52g | Eiwit: 39,24g | Kolhy: 94,79g.
Ontbijt: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Lunch: Havuç, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Diner: Yoğurt, Pişmiş Kabak, Tavuk Kalça Eti. Snacks/Andere: Fındık, Ananas. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Zumba - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chucky8's Gewicht Geschiedenis
|