Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2017
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 38,46g | Eiwit: 92,66g | Kolhy: 165,71g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Sam's Club Kaiser Roll. Diner: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Sam's Club Kaiser Roll. Snacks/Andere: Trader Joe's Almonds, White Table Wine. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|