|
|
980 kcal
|
Vet: 30,66g | Eiwit: 105,12g | Kolhy: 71,45g.
Ontbijt: Pão Multi-Cereais, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Vegetais (excepto Tomate). Lunch: Bife de Peru Grelhado, Mistura de Vegetais (Congelado). Diner: Pingo Doce Sumo Frutos Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Halls Mel e Limão, Seeberger Miolo de Avelã, Café Expresso, Continente Queijo Light Fatiado. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Sporten - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vania .Marques's Gewicht Geschiedenis
|