Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2017
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 101,63g | Eiwit: 73,68g | Kolhy: 23,52g.
Ontbijt: Parmesan Cheese (Grated), Fresh Express American Mix Salad, Half and Half Cream, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Buddig Honey Ham, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Ranch Dressing, Fresh Express Romaine Salad. Diner: Lean Ground Beef, Mixed Salad Greens, Cooked Cauliflower (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), No Name Ranch Dressing. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Squats - 10 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
byrch's Gewicht Geschiedenis
|