Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2012
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 88,96g | Eiwit: 86,17g | Kolhy: 280,58g.
Ontbijt: Almond Breeze Original, 100% Whole Grain Oatmeal, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Banana, Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer Hazelnut. Lunch: Chunk Light Tuna in Water, Russian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Diner: Beef Ribeye Steak, Cheese Sauce, Penne Rigate Pasta, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: Mousse Temptations - Dark Chocolate Decadence, Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, Sugar Free Lemon Berry Squeeze, Fresh & Easy raspberry crumble. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|